Как сохранить нормальную работу желудка
9. Март, 2018 в 7:43,
Нет комментариев
Если вы хотите, чтобы ваш желудок работал нормально, и чтобы у вас не было проблем со стулом, выполняйте очень простые правила.
Утром, перед завтраком, выпейте половину стакана обычной водопроводной воды комнатной температуры.
Посещайте туалет в одно и то же время, лучше всего утром перед завтраком.
Никогда не задерживайте, даже на короткое время, ваше желание посетить туалет.