Как сохранить зубы здоровыми
Как мы с вами чистим зубы? Мы кладем на зубную щетку зубную пасту, чистим зубы в течении половины минуты и смываем пасту с зубов. Вот здесь и кроется наша ошибка.
Зубная паста, особенно если она хорошая, фирменная, содержит в себе большое количество витаминов и минералов полезных для зубов и десен. Паста обладает лечебно-профилактическим действием, борется с воспалением, кариесом, и другими заболеваниями зубов и десен.
Смывая это лекарство для наших зубов, мы лишаем возможности зубной пасте укрепить наши зубы и десны. Поэтому после чистки зубов, пасту смывать не нужно. Подержите пасту во рту еще пять-десять минут. Вначале это будет вам не приятно, но через неделю вы уже сами не сможете без этого обходится. Такая процедура укрепит зубы и десны и продлит срок жизни ваших зубов.